



- un poulpe entier de taille moyenne (attention, le poulpe ‘rétrécit’ à la cuisson), nettoyé et vidé
- 2 citrons bio tranchés en rondelles
- une belle branche de romarin frais
- Sel de Guérande
- Poivre
- 1/2 cup d’huile d’olive bio
- 1 gros oignon jaune entier
Recette:
- Toujours congeler le poulpe plusieurs jours (le temps qu’il soit vraiment bien congelé) car cela va permettre d’assouplir sa texture et le rendre moins caoutchouteux
- Dans une très grande casserole remplie d’eau, ajoutez l’oignon entier et le poulpe frais préalablement légèrement décongelé)
- Laissez cuire et bouillir jusqu’à ce que le cœur de l’oignon soit tendre sous la pointe d’un couteau; égouttez et réservez
- Préchauffez votre four à 180°C
- Dans un plat allant au four, placez le poulpe préalablement découpé en morceaux de taille moyenne (vous pourrez recouper de nouveau après la cuisson si la taille ne vous va pas), l’huile d’olive, les rondelles de citron et le romarin frais
- Laissez cuire jusqu’à ce que les morceaux de poulpe soient légèrement caramélisés; Personnellement, je vérifie régulièrement en ouvrant le four et je goûte aussi pour surveiller la texture
- Salez et poivrez et servez chaud ou froid

